Postures tenues longuement au sol, basées sur des étirements passifs pour relâcher les tensions en profondeur. Le Yin Yoga invite à ralentir, à détendre les fascias et à cultiver une relaxation profonde. Une parenthèse réparatrice pour le corps et l’esprit.
L'équipe
L’enseignant
Sarah
Le yoga est une pratique qui a profondément transformé la vie de Sarah Grosrey. C’est avec joie qu’elle transmet aujourd’hui cette passion, qui continue de l’émerveiller et de l’inspirer au quotidien. Elle aime créer une véritable bulle de douceur et de bienveillance, où chacun peut se reconnecter à soi, explorer le mouvement et retrouver un espace d’écoute. Ses cours invitent à ressentir le corps dans toutes ses dimensions, des mouvements les plus intenses aux plus subtils, jusqu’aux profondeurs du cœur. Animée par le plaisir de partager et de prendre soin des autres, Sarah propose des flows qui mêlent force et douceur, dans un équilibre qui lui ressemble. Son intention est d’offrir à chacun un moment de présence, de lâcher-prise et de reconnexion à soi.