Le yoga Iyengar est une pratique posturale exigeante, fondée sur l’alignement et l’usage de supports. On y travaille la conscience du corps avec rigueur et patience. Nos enseignants sont tous certifiés du R.I.M.Y.I., l’Institut de Pune en Inde, selon les normes strictes de la méthode Iyengar®. Ils maintiennent un engagement profond et dédié envers cette pratique et continuent à se former et à perfectionner leurs compétences pédagogiques.
Niveaux et pratique
Niveau 1 : Cours pour débutants en yoga selon la méthode Iyengar®, adapté aux novices et à ceux avec moins d’un an d’expérience, ainsi qu’aux pratiquants d’autres écoles de yoga. Le cours établit les fondations à travers des asanas très simples , en se concentrant sur l’éveil, l’ancrage, la stabilité, l’aisance, la coordination des mouvements, la conscience des sensations et de la respiration.
Niveau 1-2 : personne ayant au moins 1 an de pratique de la méthode Iyengar et sachant comment s’installer pour Salamba Sarvangasana (posture sur les épaules).
Niveau 2 : À partir de 2 ou 3 années de cours réguliers, pouvant effectuer Salamba Sarvangãsana, consolidation des bases et compréhension des principaux courants des asanas, créer et relier des actions dans les mouvements corporels, apprentissage de Shirshãsana contre le mur, préparation au Pranayama.
Niveau 2-3 : À partir de trois années de cours réguliers, pouvant monter en Shirshana dans l’espace, en Urdhva Dhanurasana et en Adho Mukha Vrksana contre le mur ; consolidation et maturité des asanas appris en niveau 2 ; pratique du Pranayama.
L'équipe
Les enseignants de la méthode
Annette
Annette Zinglé, ancienne gymnaste, retrouve dans le Yoga Iyengar® une pratique alliant précision, concentration et conscience de soi, loin de l’esprit de compétition. Élève de Stéphane Lalo depuis 2007, elle développe au fil des années une pratique profonde et quotidienne, nourrie également par le shiatsu et la médecine orientale. Ébéniste de métier, elle a participé à la création du lieu en réalisant les boiseries du studio JOMA avec son compagnon. Formée à l’enseignement depuis 2021, elle est certifiée depuis 2025 et transmet aujourd’hui une approche attentive, stable et sensible du yoga.
Cédric
Cédric Meunier découvre le yoga en 2008 et en ressent rapidement les bienfaits, physiques et mentaux, dans sa pratique de l’escalade qui est alors sa passion. Sa rencontre avec l’enseignement de Stéphane Lalo, en 2010, selon la méthode de B. K. S. Iyengar, lui ouvre de nouveaux champs d’exploration. Il développe une finesse d’observation, une précision des consignes et le goût de lier les repères anatomiques, dans les asanas, aux autres aspects du yoga. Diplômé en kinésithérapie en 2019 et certifié par l’Association Française de Yoga Iyengar en 2021, il transmet aujourd’hui un enseignement précis et attentif, dans le respect de cette tradition.
Charlotte
Charlotte de Bussy Larbi découvre le Yoga Iyengar® auprès de sa mère, Christine de Bussy, professeure senior et directrice du centre de Clermont-Ferrand. Elle se forme ensuite à l’enseignement de cette méthode et obtient sa certification en 2012. Elle enseigne pendant plusieurs années à Alger, où elle contribue au développement du Yoga Iyengar® avant de s’installer à Marseille en 2017. Son parcours l’a également conduite à étudier au Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute de Pune, berceau de la méthode fondée par B. K. S. Iyengar. Aujourd’hui, Charlotte transmet un enseignement précis, progressif et accessible, fidèle aux principes du Yoga Iyengar® et attentif aux besoins de chaque élève.
Clara
Clara Nuzzaci pratique le yoga depuis plusieurs années et poursuit aujourd’hui une formation approfondie à son enseignement. Elle propose des cours de Yoga de l’Alignement destinés aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants souhaitant consolider ou approfondir les fondamentaux de leur pratique. Ingénieure de formation, elle développe une approche à la fois précise, méthodique et accessible. Convaincue que la compréhension du mouvement est un levier essentiel de progression, Clara accompagne chacun avec rigueur et bienveillance, en respectant le rythme, les besoins et les capacités de chaque élève. Ses cours invitent à construire des bases solides, à développer une meilleure conscience corporelle et à gagner en confiance dans une pratique durable et évolutive.
Hervé
Ancien marathonien amateur, il découvre dans le yoga une pratique complémentaire à la course à pied, qui nourrit progressivement son intérêt pour une compréhension plus fine du mouvement et du fonctionnement du corps. Pratiquant au studio depuis 2013, principalement auprès de Stéphane Lalo, il approfondit depuis plus de dix ans une pratique fondée sur la précision et l’alignement. En formation d’enseignant depuis 2021, il poursuit son apprentissage et prépare actuellement la certification de niveau 1. Ses cours de yoga alignement s’adressent aux élèves souhaitant développer une meilleure compréhension des postures, progresser en sécurité et approfondir leur pratique.
Stefania
Le yoga a profondément transformé la vie de Stefania Spina, sa vision du monde et sa relation aux autres. Cette pratique lui a permis de retrouver une profonde joie de vivre, qu’elle partage aujourd’hui avec générosité à travers son enseignement. Faire du yoga son métier est l’aboutissement d’un chemin de vie guidé par la passion et la transmission. À travers le Yoga Iyengar, Stefania accompagne chacun avec précision et bienveillance, en offrant un espace où retrouver équilibre, confiance, sérénité et le plaisir d’habiter pleinement son corps.
Stéphane
Stéphane Lalo est une figure historique du lieu. Il a fondé le Centre de Yoga Iyengar® de Marseille en 1996 après un parcours exceptionnel auprès de B. K. S. Iyengar et Geeta Iyengar au Memorial Yoga Institute de Pune, en Inde. Enseignant certifié Junior Avancé 3, il transmet la méthode Iyengar depuis plus de 35 ans à Marseille et forme des enseignants en France et à l’international. Nous sommes heureux qu’il continue à faire vivre l’histoire du lieu en revenant régulièrement enseigner au studio JOMA, dans la continuité de son engagement et de son enseignement d’excellence.
Tracy
Fidèle à l’école Iyengar depuis près de 40 ans, Tracy Bloor est enseignante certifiée depuis plus de 12 ans, à l’issue de sa formation auprès de Stéphane Lalo à Marseille. En 1996, elle a vécu une expérience fondatrice en suivant un mois de pratique intensive auprès de B.K.S. Iyengar et de Geeta Iyengar. Depuis, elle continue de nourrir sa pratique au sein de la communauté Iyengar, inspirée par la précision et l’immense richesse de cet enseignement. Pour Tracy, chaque cours est l’occasion de renouer un dialogue intime avec le corps. Au-delà de l’alignement physique, elle souhaite créer un espace d’écoute et de partage, où chacun peut cultiver une présence authentique à soi-même et aux autres.