Le yoga Ashtanga est un yoga dynamique et structuré, fondé sur l’enchaînement fluide de postures synchronisées avec la respiration, développant force, souplesse, concentration et endurance.
L'équipe
L’enseignante
Manuela
Pour Manuela, le yoga est un chemin de retour à soi, une pratique qui permet de se reconnecter au corps tout en explorant son monde intérieur. Née en Argentine, elle découvre le Vinyasa Yoga à 17 ans avant de se consacrer à l’Ashtanga Yoga. Après des études de cinéma, de philosophie et de danse contemporaine, elle obtient en 2017 son diplôme de l’École Française d’Ashtanga Yoga (500 h). Elle continue aujourd’hui de se former auprès de Silvia Di Rienzo et Malena Beer au sein d’Anandakala Yoga, tout en poursuivant une formation en Ayurveda. Son enseignement, ouvert à tous les niveaux, allie précision, exigence et bienveillance dans une pratique à la fois rigoureuse, accessible et vivante.